A Analogia da Ferida é uma comparação que sempre utilizo para explicar aos meus pacientes com transtornos mentais (com destaque para quadros leves a moderados de depressão e ansiedade), que a medicação, embora fundamental em alguns casos, não é o suficiente para os bons resultados do tratamento.
“Imagine uma ferida profunda em qualquer localização do seu corpo. Analgésicos comuns podem facilmente tirar a dor, mas será que são o suficiente para tratar a lesão??
Para que a ferida se cure é preciso limpar com cuidado e, em alguns casos, costurar a ferida com agulha e fio. Algumas feridas, já infectadas, precisam de antibióticos e remédios mais potentes.
A dor emocional, tal qual qualquer outra ferida, necessita de uma atenção especial. Embora a medicação seja, em alguns casos, uma etapa fundamental para reduzir a dor psíquica, ela não é o suficiente na amplitude do cuidado.
É preciso:
Apoio profissional com uma escuta qualificada (a psicoterapia, por exemplo);
Realizar atividades físicas frequentes e com intensidade progressiva
Modificações alimentares,
Buscar uma rede de apoio entre amigos e familiares
E, principalmente, se afastar do que causou a ferida…
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